De l’épuisement à l’épanouissement
Un accompagnement holistique pour trouver sa voie et oser créer une vie qui vous ressemble!
Et si l’épuisement que vous ressentez était une invitation à vous retrouver vraiment ?
Vous êtes fatigués du quotidien que vous menez? Vous sentez que votre vie actuelle ne vous épanouit plus? Peut-être avez-vous traversé un burnout, ou vous sentez-vous simplement à bout, démotivé, déconnecté de vous-même?
Vous aspirez à une vie plus alignée, plus sereine, plus épanouissante? Vous avez besoin d’un nouveau souffle, d’un espace où vous reconnecter à ce qui a du sens pour vous et oser vous créer une vie qui vous ressemble?
Alors vous êtes au bon endroit!
Cet accompagnement est fait pour vous si :
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Vous ne vous sentez plus à votre place dans votre vie professionnelle et souhaitez créer un métier aligné avec vos valeurs.
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Vous souhaitez rebondir après un burnout et retrouver une vie épanouie et équilibrée.
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Vous ressentez le besoin de vous réaligner avec vos aspirations profondes.
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Vous voulez apprendre à gérer votre stress et à faire circuler vos émotions.
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Vous souhaitez vous libérer des peurs, des croyances limitantes, des conditionnements qui freinent votre épanouissement.
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Vous avez envie de retrouver confiance en vous, en vos talents et en votre intuition pour avancer avec clarté.
Un accompagnement pas comme les autres
"De l’épuisement à l’épanouissement" est un parcours de transformation intérieure et de réalignement profond.
Il ne s’agit pas de "juste" définir un projet professionnel.
Il s’agit de vous retrouver, vous réaligner, et poser les bases d’une vie épanouissante
et pleine de sens.
Ce que je vous propose
Un accompagnement sur 6 mois qui combine des pratiques holistiques et intégratives pour vous aider à :
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Clarifier vos aspirations professionnelles et personnelle
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Retrouver votre équilibre global, en prenant en compte toutes les dimensions de votre être
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Libérer les croyances limitantes et les peurs qui vous empêchent d'oser
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Retrouver de la sécurité intérieure et libérer les émotions qui vous bloquent
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Révéler votre potentiel et vous reconnecter à vous-même, pour avancer avec confiance et clarté dans votre vie
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Redécouvrir vos talents et votre voie professionnelle, alignée avec vos valeurs profondes
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Créer un projet professionnel sur-mesure qui contribue positivement au monde et vous permet de vous épanouir
Le programme évolue avec vous
Chaque accompagnement est unique, mais voici les grandes étapes que nous pourrons traverser :
1- Revenir à soi:
Se reconnecter à son corps, à sa respiration, à son espace intérieur. Apaiser le système nerveux, retrouver de la sécurité.
2- Explorer sa vérité:
Identifier les schémas, croyances et blessures. Clarifier ce qui ne fait plus sens, ce qui vous appelle en profondeur.
3. Aligner sa vision:
(Re)donner du sens à votre parcours. Poser une vision de vie et/ou de projet professionnel qui vous ressemble.
4. Oser le passage à l’action:
Ancrer la confiance en soi. Traverser les peurs. Mettre en place les premières actions concrètes avec sérénité.
Mon approche : Holistique & Intégrative
Parce que vous êtes un être complet, je vous accompagne à travers les 7 plans de l’humain, pour une transformation durable et profonde :
✽ Physique : Connexion au corps & régulation du système nerveux
Apprendre à écouter les signaux de votre corps, Sortir de l’état d’alerte, retrouver la sécurité intérieure avec des pratiques somatiques, respiratoires et corporelles.
✽ Mental : Clarté & croyances limitantes
Clarifier vos objectifs, transformer les schémas de pensée négatifs, libérer les croyances qui vous empêchent d’avancer grâce à des outils issus des TCC, de la psychologie positive, et du coaching.
✽ Émotionnel : Accueil et libération des émotions
Accueillir et libérer les peurs, la tristesse, le doute ou le manque de confiance, pour ne plus en être prisonnier. Vous apprendrez à faire de vos émotions des alliées plutôt que des obstacles.
✽ Énergétique : Harmoniser et revitaliser votre énergie
Grâce à des pratiques simples, vous retrouverez une meilleure circulation de votre énergie vitale et un meilleur ancrage.
✽ Spirituel : Reconnexion à soi & à son intuition
Vous reconnecter à votre boussole intérieure, à ce qui vous anime profondément, pour faire des choix depuis l’espace du cœur.
✽ Socio-culturel : Identifier vos conditionnements
Identifier les croyances héritées de votre histoire familiale et culturelle, comprendre ce qui vous appartient vraiment, et faire des choix en conscience.
✽ Écologique : Honorer le vivant en vous et autour de vous
Créer un projet professionnel en lien avec le vivant en vous, vos valeurs et le monde auquel vous voulez contribuer.
Concrètement, comment ça se passe ?
6 mois d’accompagnement individuel sur-mesure
12 séances de 1h00 à 1h30 en présentiel ou en visio
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Des exercices et pratiques entre les séances
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Un suivi par WhatsApp entre les rendez-vous
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Des ressources adaptées à vos besoins (audio, écrits, rituels...)
et des surprises
En Bonus: Votre Soul Map™ en Human Design offerte
crée par une experte en HD d'une valeur de 95€
Pourquoi cet accompagnement est-il unique ?
Une approche holistique et intégrative
couvrant toutes les dimensions de votre être pour un équilibre global, profond et durable.
Une expertise solide et incarnée
Vous bénéficierez d'une approche fondée sur des bases solides issues de mes connaissances et de mes 14 années d’expériences auprès de centaines de personnes que j’ai accompagnées.
Techniques psychocorporelles et régulation du système nerveux
Je vous aide à mieux comprendre le fonctionnement de votre système nerveux et vous transmets les outils afin d’apprendre à le réguler pour gagner en résilience.
Des outils puissants et concrets
Psychologie, TPV, neurosciences, TCC, sophrologie, EFT, hypnose… Des bonus surprises et un soutien via WhatsApp entre chaque séance pour vous aider à rester motivé tout au long du processus.